Nociones Elementales de la Natación

Dicho en palabras sencillas: La natación es un deporte que consiste en desplazarse en el agua mediante movimientos coordinados de piernas y brazos, sin embargo, el concepto abarca muchísimo más.

La natación es una disciplina olímpica y mundial regida por la Federación Internacional de Natación (FINA) y consta de cuatro estilos dentro de su práctica: Mariposa, Espalda, Pecho y Crol (mejor conocido como "estilo libre".

Además, existen diversas modalidades para la práctica de la natación como las Aguas Abiertas, que consiste en series de competencias que se llevan a cabo en cuerpos de agua naturales como lagos, ríos, pero principalmente en el mar. Cabe destacar que dentro de esta modalidad existen pruebas de 5, 10, 20, y 25 km tanto masculino como femenino. 

Existe otra modalidad que combina la natación con las carreras: El Acuatlón, un ejercicio individual de resistencia que deriva directamente del Triatlón, un deporte con carácter olímpico y mundial que incluye ambas modalidades en conjunto con el ciclismo (Nado: 1.500 m; Ciclismo: 40 km; Carrera: 10 km).  

Ejemplos de los cuatro estilos:

Mariposa:

Espalda:

Pecho: 

Libre: